[美膚][台中超仁診所] 強效排毒-海藻矽針換膚

日常的肌膚清潔與保養是每日必備的基本功課。當肌膚表皮堆積過多的老廢細胞形成深厚的角質，平時的洗臉不僅無法徹底洗淨，皮膚也因汙垢殘留造成養分無法吸收與髒污無法代謝的窘境，導致肌膚狀況每況愈下

因此，對於代謝遲緩的肌膚更需要定期的大掃除，深層清潔暢通毛孔並由內而外解決肌膚擾人問題

海藻晶鑽換膚療程介紹

海洋活藻是一種在中歐多瑙河中的「淡水針海藻」，它是由極細的矽質骨針與海綿絲所集合而成，藉由現今的冷凍乾燥技術萃取而出。

淡水針海藻給小的針狀結晶可以滲透表皮層，促進表皮循環，幫助老化角質自然剝落，使毛細孔潔淨不阻塞，多用來治療青春痘、粉刺、黑頭粉刺、出油肌膚…等問題。

一般人做1～2次膚況就會有所改善，所需作的次數，會因痘痘程度、期待效果而異，建議每隔2個禮拜做1次；改善後可延長治療的間隔時間，由於安全，不會導致肌膚變得過乾或變薄，所以可當成每個月1次的例行性保養。

海藻矽針換膚後的肌膚變化

海藻矽針治療後的肌膚變化主要包含以下2種，其程度與持續時間則因人而異。

脫 皮

脫皮程度因人而異，老化角質多的人自然脫皮較嚴重，而有些人只有乾燥、脫屑而已，約1～3天就會改善(治療後的3天切記不要塗抹任何保養或防曬，否會影響海綿絲吸附油脂、膿皰的功效，效果反會打折扣)；如要加速皮膚的脫皮反應，可以用沾溼的毛巾輕輕擦拭全臉或用去角質凝膠去除臉上老化角質。

紅 癢

紅有分兩種，一是療程時摩擦的紅，停止摩擦時會消退；一是刺激皮下微血循環的紅，並伴隨癢感，是因為乾燥脫皮所致，持續時間約1～2天。

療程前注意事項

1.療程前一週勿使用A酸、去角質、果酸、雷射光療療程與產品。

2.療程前五天勿擠壓清除痘痘。

3.如有皮膚過敏、糖尿病、心血管疾病、孕婦、新陳代謝疾病者，勿作此療程。

療程後注意事項

1.療程後2週內勿使用A酸、去角質、果酸、雷射光療療程與產品。

2.療程後2天請不要使用其他的保濕產品，因為會使治療效果減緩。

[美膚][超仁診所] 洗臉要洗的對，保養才有用

  有好的清潔才能預防髒汙殘留毛孔，避免痘痘粉刺的生成，並幫助後續保養品吸收，

讓皮膚更澎潤有光澤。但要如何才能真正「做好清潔」呢？

   洗臉的次數不用多，每天早晚就夠了！

洗臉的目的是為了除去髒汙，但絕對不是要連皮脂腺都過度洗掉，如果洗到太乾就是另一種傷害。所以，每天早晚洗臉就夠了，中間時刻只要用清水潑一潑就好，除非你要將防曬或彩妝卸掉。甚至，假如前一晚清潔很徹底，沒有使用去角質、大量凝膠類保養品或A酸，早上起來用清水洗就OK了。(如果有使用上述的保養品，起床就要用洗面乳清潔乾淨，否則碰觸陽光會造成肌膚傷害。)

   洗面乳的泡泡最好不要太多！

有泡泡是好的，能增加柔順感，才不會對肌膚造成傷害，但大量的泡泡或是擠出來就是泡泡的洗面乳，可能代表活性界面劑太強，對肌膚並不好。洗臉前，最好在自己在雙手上搓揉起泡會較安全，不要直接擠在臉上起泡，以免過度拉扯肌膚。

    洗臉時間不需要太長！

起泡後，先洗容易出油的T字部位，再帶開到其它部位，用畫圓的方式，眼皮、嘴唇脆弱敏感處不用停留太久；也不用繁複的手法，洗臉最主要的目的是清潔，要按摩等後續上保養品再按就好囉。

   水溫最好溫偏涼，不要忽冷忽熱！

曾聽說過冷熱、冷熱交叉洗臉法，熱水的確能幫助帶走油脂，冷水可以讓毛孔緊閉，但過熱的水會破壞皮膚本身的酸性保護屏障，過冷的水會使毛孔裡的髒污出不來，一般人很難拿捏合適的水溫。所以最好只用溫偏涼的水洗臉就好，或是用溫水洗完臉後，再用冷水拍一拍幫助毛孔收縮。

    洗完臉用雙手將臉上的水珠拍乾！

選擇用拍的方式，而不建議用毛巾擦乾，主要是擔心毛巾其實並不乾淨，且很多人會拿毛巾上下大力抹臉，反而會拉扯肌膚。若想快速擦乾，不如使用柔軟的面紙，用按壓的方式將臉上的水珠吸乾。

[皮膚保養][超仁診所]秋冬換季,保濕時該注意的事

進入秋冬換季的時節，由於早晚溫差大，空氣濕度明顯減少，臉部肌膚的水分流失的速度也會加快，如果不注意保濕，臉上的細紋容易出現，更容易顯得老態，究竟臉部肌膚的保濕工作有哪些事要注意、又該怎麼做才正確？

1. 洗臉溫度有影響
洗臉在保濕工作上也是很重要的一環，一般來說洗臉水溫要比體溫低，約30度左右，如果太熱的水洗臉雖然感覺能把油脂洗得比較乾淨，但也會把皮脂膜洗掉，造成臉部肌膚更加乾燥和鬆弛，皺紋也容易出現，而如果用冰水洗臉，則會讓毛孔收縮，無法將臉上的髒東西和殘留物徹底洗乾淨之餘，也會讓皮下膠原蛋白變薄，加速肌膚老化。

  2. 去角質後保濕易吸收
角質層是皮膚的防護層，但過多老廢角質​​堆積會是保濕的隱形障礙，如果沒有及時去除老廢角質，再多的水分也會被隔絕在外而無法吸收，不同的皮膚類型，角質層的厚度也不同，選對去角質產品很重要，乾性肌膚的人應該選擇溫和凝膠類去角質產品，油性可選擇礦物質磨砂類產品，難搞的混合型則需要分區處理，這樣能更好的在乾燥易敏感的季節，一方面避免接近敏感，一方面讓保濕成分發揮補水、持續造水以及鎖住水分的能力，為肌膚長時間鎖住水分。
3. 保濕產品選擇
a.保濕噴霧：保濕噴霧一般適合任何皮膚使用，可以在皮膚變得乾燥的時候補充水分，噴霧式補水可以在空閒的時候方便使用，改善你肌膚毛糙的問題，但是治標不治本。

b.護膚水：很多人會將鬚後水與護膚水劃等號，鬚後水主要起到保護角質的作用，護膚水則主要是收縮毛孔，補水的作用，也有很多鬚後水有保濕效果，選擇時注意下功效。

c.保濕乳液/面霜：用護膚水為皮膚補充水分和營養後，乳液可以起到隔離層的作用，這個隔離層可以有效的防止細胞內水分蒸發，乳液保濕產品比較滋潤，延展性比較好，一部分產品含油性，比較適合春季，秋季使用，霜狀產品一般質地比較厚，大部分產品都含有一定的油分，保持時間長久，可以從真正在面部形成隔離層，防止水分的流失，適合冬季使用。

d.保濕精華：
臉上雖然不油，但是毛孔很大，這是因為皮膚彈性不夠，毛孔看起來鬆弛，這是皮膚老化的現象，這時候就需要使用保濕精華液，保濕精華能夠在皮膚出現乾燥發紅的狀態下使用，從而強化皮膚彈性，改善細紋，很多保濕精華需要喚醒活性，使用時最好用手指按摩，提升溫度，激活精華的活性的同時，促進血液循環，加強皮膚的吸收能力，適合全年使用。

[家醫][超仁診所][肌膚保養]早上起床究竟該不該洗臉呢?

每天早上起床第一件事就是刷牙洗臉?
   昨晚已經洗過了還要在洗一遍嗎?
Q：許多人認為睡覺前已經使用洗面乳洗臉， 
所以第二天早上就沒必要洗臉了。
也有些人認為早上洗臉會洗去皮膚的油脂，會變得乾澀。
A：其實皮膚經過一夜的新陳代謝，既有汗液、油脂分泌，
也有老化角質脫落，此外，被單上的螨蟲等不潔之物會沾到臉上，
如果沒有清洗乾淨就化妝上班，很容易造成毛孔賭塞，產生黑頭、粉刺。
●正確洗臉步驟↓

洗臉之前務必要先把手洗乾淨。
用清水濕潤面部，把洗面乳倒在手掌上，
揉搓起豐盈的泡沫，利用泡沫去洗淨臉部肌膚，
這樣可以充分發揮洗面乳的作用，產生更好的清潔效果，
千萬不要直接用洗面乳塗抹洗臉。
把泡沫塗在臉上，雙手指腹打圈輕輕按摩，
順序是先從眉心到額角，再從鼻子到耳部，然後是鼻子兩側，
接下來從人中到下巴，雙手共同劃半圓，最後是脖子，力度要輕柔一些，
揉搓大約一分鐘後，用清水洗去。
溫水洗凈後，可以將冷水拍到臉上，
使面部溫度降低，讓毛孔收縮，以增強皮膚的彈性。

最後為了確保洗面乳的不殘留，一定要用化妝水進行二次清潔唷！

[美膚][台中超仁診所]保濕肌膚自然透亮水噹噹

儘管夏日悶熱，但肌膚保濕仍不能鬆懈！清潔、保濕及防曬是肌膚保養很重要的三大原則。
 
保濕是肌膚保養的根本
 為什麼保濕對於皮膚來說是這麼重要呢？簡單做個比喻：皮膚角質層就像是一層海綿，海綿吸滿水的時候柔軟度會增加，可塑性也會增加，但如果海綿一但乾掉的話，不但會變的硬梆梆，摸起來會很粗糙，而且塑形能力也會降低，遇到外力彎折就很容易造成斷裂。

一般正常的皮膚角質層含水量約在20～35%左右，當角質層含水量低於10%的時候，角質層就處於乾荒的狀態，這時候肌膚會變得粗糙、柔軟度會下降，容易感到乾燥緊繃，肌膚明亮度相對的下降，導致暗沉無光澤，而且當角質層缺水時，角質細胞就無法正常代謝脫，而容易產生角質增厚及脫皮碎屑的現象，此候容易造成皮膚炎而產生刺癢、疼痛及灼熱的不適感，而且在眼週及兩頰也容易因此而產生乾燥性細紋。所以說：皮膚缺水的時候不但整體膚感會大大降低，而且老舊角質的代謝也會變異常，由此可知保濕對於皮膚是很重要的。

皮膚保濕做好的話，不但可以增加皮膚柔軟平滑的觸感，可以讓皮膚看起來有明亮透明感，還可以加強皮膚的保護障壁功能，角質代謝也可以正常進行。簡單說：保濕做好不只肌膚會變美麗也會更健康！而且保濕做得好更可以加強皮膚抗老化的功效喔。

做好保濕的好處：
改善皮膚觸摸感：當皮膚表皮含水量小於10%的時候，皮膚摸起來就會有乾燥粗糙的現象，而且會產生細屑。
讓視覺膚感提升：當表皮含水度夠的話，會增加皮膚的透明度及亮度而提升皮膚的視覺質感。
讓皮膚更加柔軟：當皮膚含水量不足時角質層會失去柔軟度，而容易產生裂痕或是細紋的情形。
讓角質代謝正常：當表皮含水量不足時會使得老舊角質代謝異常，而產生角質變硬變厚變粗的情形。
加強皮膚障壁功能：當皮膚含水量不足時容易讓表皮受到外在環境因素影響而產生發炎的狀態，而產生皮膚保護功能下降的情形。

如何挑選自己適用的保濕品？

1.從瞭解自己的肌膚真正需求開始，若是偏油性膚質，盡量選擇質地清爽，不含油脂的水性保濕產品為主，如保濕化妝水、水性保濕面膜、保濕精華液、保濕凝膠等。

2.偏乾性肌膚則要注意有無鎖水或積極修護角質的油脂類成分，如凡士林、植物油、角鯊烷（Squalane）或是神經醯胺（分子釘Ceramide）等，通常這類產品主要劑型為乳液或面霜。

3.除保濕是否有其餘保養價值，如美白、抗氧化、防曬等附加功能。一款設計良好的保濕品往往會區分出年齡與膚質、或者整體保養價值的多方考量。

4.如同穿衣服，周全的保濕保養先從最清爽的保濕化妝水或保濕精華液開始，然後再擦上具有鎖水效果的保濕乳液或面霜，在極為嚴苛的環境下，可能還要擦上具有密閉肌膚效果的全油脂型的滋潤產品，如凡士林、乳油木果脂等。

如何觀察保養品是否夠保濕？

前一晚使用產品後，第二天起床洗臉前觀察肌膚：

若肌膚感覺乾燥緊繃，表示妳使用產品的保濕力不足。

• 若肌膚嚴重出油、感覺黏膩，表示妳用的保濕品太過滋潤。
• 若肌膚感覺潤澤舒適，就表示妳用的保濕品很適合妳。

[皮膚美容][超仁診所]膠原蛋白的重要性

人體皮膚分為表皮層、真皮層和皮下組織三部位。表皮層為魚皮膚最外層，由上至下細分為角質、透明、顆粒、棘狀、基底五層。由這些組織所構成的表皮，具有防止水分散失，避免紫外線的傷害和身體的屏障等功能。

表皮層下方為真皮層，真皮層大部份為結締組織，其中含有膠原、彈力兩種主要纖維蛋白。而這些纖維蛋白本身所形成的彈力與張力等特性，也是決定皮膚特質的主要因素。

皮膚老化的時期觀察與表徵

1.初期:乾燥表皮角質水份流失。

2.前期:彈性鬆弛，真皮層膠原蛋白與彈力蛋白衰減。

3.中期:眼、嘴細紋，真皮膠原蛋白與彈力蛋白萎縮。

4.後期:皮膚紋路變深，真皮層膠原蛋白纖維硬化斷裂。

皮膚老化在三大組織的表徵

2.基底層:色素母細胞增生，而代謝緩慢使其往真皮層凝結沉澱，便是所謂的色素沉著。

3.網狀層:真皮層中纖維細胞減少，使其保濕因子減少，使皮膚失去彈性，產生無光澤的表象。

為什麼膠原蛋白具有皮膚美容功能?

1.膠原蛋白是肌膚中的主要成分。占肌膚細胞蛋白質含量的71%以上，所以皮膚的生長、修護和營養都離不開膠原蛋白。

2.膠原蛋白就是抗皺與保濕的靈魂要素。年輕的膠原蛋白能使細胞變的豐滿，使肌膚細胞充營，保持皮膚的彈性，維持皮膚的細膩光澤，以達到抗皺的效果。且膠原蛋白是一種三股螺旋式纖維，能強勁的鎖住水因子，而水解膠原蛋白中含有大量的胺基酸，更是天然的保濕因子。

[皮膚][超仁診所]正確去角質的基本6原則

 

肌膚保養從清潔做起，除了要好好洗臉外，去角質也是保養的一大關鍵。

其實，一個健康的肌膚平均28天會自然循環代謝，

約每分鐘都會自然掉落一百萬個老廢細胞。

角質就像是肌膚的磚牆，對外可以防止肌膚受到外界細菌、髒汙影響，

對內可以鎖住溫度和濕度，角質的存在是必要的，

假如不當去角質反而會造成缺水、過敏和發炎等現象。

到底該如何去角質才正確？皮膚科醫師簡銘成表示，

「每個人都膚質不一樣，油性和乾性肌膚的人，去角質的頻率和方式就應該有所不同。」

適當的去角質才是健康肌膚的保養之道，以下6點去角質的基本原則一定要知道：

1.去角質，是要去除老廢角質

並不是所有的角質都是不好的，當角質過度累積或是不正常時才需要去除，尤其老廢角質會造成皮膚暗沉、缺乏朝氣及膚色不均勻，影響保養品的吸收。

2.去角質，沒有每個人都適用的通則

一般人角質約有５~6層，但油性肌膚可能有7層，乾性肌膚或許不到5層，如果是用果酸換膚，一般人肌膚更新的週期是一個月，油性肌膚若想頻繁一點可以兩周一次，乾性肌膚則建議兩個月一次。如果你是超級乾性肌膚或敏感性肌膚，醫生建議最好不要去角質。

   

3.去角質完還是要洗臉

不論是物理性或是化學的去角質，只是幫助角質細胞鬆軟去除，皮膚深層的油脂、彩妝等髒汙，還是要靠洗面乳清潔。至於先洗臉還是先去角質，簡銘成醫師認為先後並沒有影響，看個人喜好習慣決定。

4.不同部位的角質也不同

除了每個人的膚質、角質不同外，你身上的角質分部也不盡相同。通常Ｔ字部位，包括額頭、鼻子、下巴、前胸，角質比較肥厚；雙頰、下顎、脖子的角質較薄。一般來說，厚的地方可以洗久一點，越外緣越輕柔，T字部位40秒，兩頰20秒，以此類推。

 

5.有時候過度去角質，但你不知道

去角質的方式很多，從專業的果酸換膚、家用的磨砂膏、柔珠顆粒狀的洗臉乳…，都是去角質的方法，正確的使用下，每個禮拜用一次可能都去不掉一層。但簡銘成醫師說：「這一兩年卻很常見過度去角質的案例，全臉發癢、紅紅的，一問之下才發現原來是洗臉機！」常理來說，洗臉肌是無法去角質的，也可以每天使用，但當你的膚質敏感、使用的力道太重，刷毛整個壓著肌膚清潔，像是在刷鍋子一般，就會造成這種現象。記得，洗臉機只要輕輕靠在肌膚上就好。

6. 皮膚若有發炎狀況就要停止去角質

當皮膚紅腫、發癢或曬傷時，就要避免去角質。通常會發炎就表示你的角質有破損，或肌底角質不健全，發炎時應該養護、修復角質，不可以繼續去角質。修護的方法很簡單，我們的皮膚本身就有更新力，一、兩個月內只用簡單的清水或洗面乳清潔即可，使用保濕類的產品（避免使用美白的產品，因為裡面可能含有酸性成分會刺激肌膚），讓你皮膚回到最原本的狀況。